2023年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1016 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 39.31g.
昼食: Green Brim Салат Любительский, Нектарины, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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