2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1464 kcal
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脂質: 87.97g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 117.55g.
昼食: Mantequilla de Maní, Café, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral. 夕食: Helado de Vainilla , Receta del Abuelo Croqueta de Vacuno. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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