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Kann ich richtig sehen wie der Stress und die Anspannung der Wanderung auf das Gewicht schlägt...
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1735 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 207.36g.
昼食: Rapunzel Schokoladen-Pudding-Pulver, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Erdbeeren. 夕食: Milbona Maasdamer, Milbona Maasdamer, Kürbiskernbrötchen, Pote Feuriger Texastopf , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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