2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1139 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Parmalat Leite Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Ameixas, Fleischmann Bolo Chocomousse, Vinho Tinto de Mesa, Maçãs Pink Lady, Trident Trident Menta. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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