2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1454 kcal
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脂質: 111.44g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 72.21g.
昼食: Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Петелинка Котлеты по-Киевски, Апельсины, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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