2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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2260 kcal
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脂質: 128.92g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Burger Knäcke Sesam, Lindenhof Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. 昼食: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Frosta Hühner Frikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zimbo Ungarische Kolbasz, REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Weißwein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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