2023年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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374 kcal
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脂質: 7.78g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 42.00g.
朝食: Strawberries, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 昼食: Low Calorie Caesar Dressing, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Cooked Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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