2015年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
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1763 kcal
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脂質: 123.00g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 113.07g.
朝食: Ringis Bosvruchten, Alpro Amandelmelk, Bio-time Havermout, Cashewnoten, Honing. 昼食: Sinaasappelen, Tomaten, Avocado, Olijfolie, Rucola Sla, Ei. 夕食: Olijfolie, Basilicum, Tomatenpuree, Courgette, South Makreelfilets in Olijfolie, Rode Uien. 軽食/その他: Cashewnoten, Tzatziki, Selderij. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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