2023年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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687 kcal
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脂質: 35.14g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 53.96g.
昼食: Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, Dinkelbrötchen, Dinkelbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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