2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1572 kcal
|
脂質: 74.69g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 135.88g.
朝食: Mars Mars Minis, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: Бургер Кинг Латте Большой, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Шримп Ролл. 夕食: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|