2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1080 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Açúcar, Chá (Infusão), Pão Francês Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada. 夕食: Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo. 軽食/その他: Halls Bala Halls. もっと...
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週に14 kg減量中
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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