2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
2481 kcal
|
脂質: 40.03g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 497.06g.
朝食: Талосто Вареники с Творогом, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Арбуз, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Персики, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Eco Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Форель Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|