2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1998 kcal
|
脂質: 100.00g | たんぱく質: 135.54g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черкизовский Сальчичон. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Вырезка Свиная Жаренная (Шех), Петруха Мякоть Бедра Запечённая. 軽食/その他: Яблоки Гала, Bonvida Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|