2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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2288 kcal
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脂質: 95.29g | たんぱく質: 99.83g | 炭水化物: 258.34g.
朝食: Banana-Maçã, Queijo Minas, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. 昼食: Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne, Tang Refresco em Pó, Pão, Seara Hambúrguer Texas, Queijo Minas. 軽食/その他: Mega Matte Açaí, Banana Prata, Maçã. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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