2015年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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676 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 16.15g | 炭水化物: 86.47g.
朝食: Ananas (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Alpro Amandelmelk, Alpro Kokosmelk, Avocado. 昼食: Nestlé Griekse Yoghurt Light, Bananen, Spinazie. 軽食/その他: Ananas (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ceval Rode Bietensap. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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