2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
2091 kcal
|
脂質: 74.58g | たんぱく質: 174.45g | 炭水化物: 188.66g.
朝食: Ноль Грамм Сироп, Самокат Овсяное Молоко, Образ Жизни Алтая Каша Овсяная Цельнозерновая, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. 昼食: Zero Lab Сироп GOLD Пряный, La Paulina Сыр Гойя 40%, Геркулес Монастырский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Искренне Ваш Сметана 10%, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Горошек Зелёный, Индейка филе (запеченное). 夕食: Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Горбуша Слабосоленая, Зеленая Линия Яичный Белок, Морковь, Урбеч из Семян Подсолнечника. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|