2015年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 26日:
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1774 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 129.20g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Queijo Coalho, Pilar Cream Cracker Integral, Café Brasileiro Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca, Coquetel ou Mistura de Frutas, Café Expresso. 夕食: Aipim Frito, Contra-filé, Substancia Canja de Galinha, Café Expresso. 軽食/その他: Club Social Integral, Pilar Cream Cracker Integral, Laranja Pêra. もっと...
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2257 kcal
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運動:
スポーツ - 10 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 50 分, ボディービル - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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