2015年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 26日:
|
1561 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 180.99g.
朝食: Costa Coffee Skinny Flat White, Orange, Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey Isolate. 昼食: Chicken Breast, Asda Chosen By You Hearty Vegetable Soup. 夕食: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Asda King Prawns, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tilda Brown Basmati Rice. 軽食/その他: Asda Free from Oats. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|