2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
788 kcal
|
脂質: 54.81g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 7.11g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Borrussia Torresmo Extra , Borrussia Torresmo Extra , Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|