Отекии
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1062 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Санта Бремор Сельдь Матиас, Красный Лук, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, РРК Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре. 夕食: Акконд Птица Дивная . もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|