2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1989 kcal
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脂質: 104.54g | たんぱく質: 126.05g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Молочный Мир Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Ближние Горки Сальчичон, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя Шех , Рис Отварной. 夕食: Белая Ферма Блины с Мясом. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. もっと...
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体重に変化ありません
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