2015年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1591 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 174.56g.
朝食: Vanille Extract, Alpro Amandelmelk, Gedroogde Pruimen, Bananen, Quinoa, Citroensap, Water. 昼食: Cribbits Wortelpuree, Sjalotten, Ei, Feta Kaas, Spinazie. 夕食: Witte Rijst, Rucola Sla, Everyday Doperwten, Zalm. 軽食/その他: Chocolade (Puur), Ceval Rode Bietensap, Cashewnoten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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