2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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881 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 40.38g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Кабачок Фаршированный. 軽食/その他: Кабачковые Блины, Красные Помидоры. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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