登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Helena0309
日記
Helena0309の日記
Helena0309さんの自己紹介
|
体重履歴
65件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 08月 23日
разгрузочный день , и прогулка на 10000тыщщщщ шагов
コメントを追加
2024年 08月 20日
Сердце нашего города.
コメントを追加
2024年 08月 11日
С чего я начну в этот раз Во первых с интервалки 🤣🤣🤣, постараюсь выдержать 💪 и не есть после пять , это мне на пользу по снижению , если ужинать позже то это только прибавка на утро 🤷♀️. Во вторых сейчас пошли домашние овощи , а это экономия не то что зимой много не съешь 🤣🤣🤣 ну и куда без белка 🐿️ 😂🤪 Предется на время забыть мои любимые макарошки , плюшки уже не вдохновляют я стола к ним равнодушна , как и к сладким конфетам. Чай кофе без сахара не куда , но и без него стало нравиться пить. Удачи мне .
コメントを追加
2024年 08月 11日
11 августа 2024
Вот , в очередной раз возвращаюсь, разрешила себе округлиться, на весах 90 ,хотя нет всего 89 было вчера , а 89 это вам не 90😂😂🤦🤔 а сегодня на весах 86,8 это толчек чтоб не устраивать ночной ужин. Вчера именно так и произошло заснула рано и пропустила ужин , результат на весах.
コメントを追加
2024年 08月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.8 kg
3.2 kg
19.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg減量中
Helena0309の体重の記録
全ての履歴を表示