2015年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 24日:
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1186 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 121.21g.
朝食: Danubio Queijo Processado Light, Pilar Cream Cracker Integral, Café Brasileiro Café. 昼食: Suco de Laranja Natural, Café Expresso, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia File Mignon a Parmegiana. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aipim Frito, Contra-filé, Café Expresso. 軽食/その他: Club Social Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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