2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1319 kcal
|
脂質: 28.21g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 168.38g.
朝食: Protein Rex Печенье Кокос, Персики, Лесное Чудо Брусника, Масляный Король Каша Льняная, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Parmalat Молоко 0,05%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Must Have Protein Bar Banana, Папин Суп Фасолевый . 夕食: Restoria Индейка, Гречка Отварная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Яблоко. 軽食/その他: Маленькое Счастье Каша Овсяная + Фрукты, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|