2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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2424 kcal
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脂質: 108.56g | たんぱく質: 122.72g | 炭水化物: 232.51g.
朝食: Stroberi, Cimory Fresh Milk Full Cream. 昼食: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Fiesta Karage, Tumis Kangkung. 夕食: Tahu Bejek, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Bernardi Smoked Beef, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Lumpia Basah. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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