2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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852 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 33.27g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional. 昼食: H2OH! H2O, Lasanha de Berinjela, Requeijão, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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