2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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428 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 28.01g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Яичный Желток, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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