2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1401 kcal
|
脂質: 47.93g | たんぱく質: 130.13g | 炭水化物: 124.89g.
朝食: Верховье Био Йогурт 2%, Магнит Персик, Гармония Творог Обезжиренный. 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Must Have Protein Bar Banana, Папин Суп Фасолевый. 夕食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Мираторг Смесь Мексиканская. 軽食/その他: Маленькое Счастье Каша Овсяная + Фрукты, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|