2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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484 kcal
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脂質: 12.66g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 43.81g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Goma de Tapioca. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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