2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1534 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Qilibri Muesli, Rians Faisselle 6%, Dolce Gusto Ricoré Latte. 昼食: U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Carrefour Lentilles en Conserve, Tzatziki, Dolce Gusto Ricoré Latte, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Abricots, Tomates. 夕食: Craquelins de Blé Entier, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Pêche Océan Surimi, Framboises, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Carrefour Lentilles en Conserve, Comté, U Tarte Fine à la Méditerranéenne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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