2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1333 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 147.26g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Огурец (с Кожурой), Капучино, Паштет. 昼食: Пицца с Мясом. 夕食: Морской Коктейль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сметана , Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|