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diet yang dinikmati❤️
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92.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1539 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 168.61g.
昼食: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Hati Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Keju Cheddar, Usus Ayam, Ayam Rica-Rica, Cireng, Popcorn, Maicih Basreng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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