2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1395 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 123.42g | 炭水化物: 119.66g.
朝食: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Ноль Грамм Джем Малина, Parmalat Молоко 0,05%, Сокоежка Банановое Пюре, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. 昼食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Борщ Папин Борщ, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|