2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1535 kcal
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脂質: 81.66g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 153.90g.
昼食: Vino Tinto de Mesa, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Brócoli, Zanahoria, Lentejas con Arroz, Alcachofas Cocidas (Frescas), Vivo Jugo en Polvo, Nestlé Chamyto Frutilla. 夕食: Aguacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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