2015年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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855 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: Apples. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), White Rice, ayam bakar dada. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rambutan. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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