2015年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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1586 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 169.78g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. 昼食: Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Almonds. 夕食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, Linwoods Milled Organic Flaxseed. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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