2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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2024 kcal
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脂質: 115.87g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 127.56g.
朝食: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Маздамер. 昼食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карбонад Шех . 夕食: Гречка Отварная, Котлета Домашняя Шех . 軽食/その他: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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