2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1597 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 134.30g.
朝食: Голубика, Клубника, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ноль Грамм Джем Малина, Олония Творог Обезжиренный, Персики, Банановые Панкейки. 昼食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Куриная Грудка Отварная, Forsio Батончик Двухслойный Клубничный Джем с Карамелью, Сыр Адыгейский, Фасоль Стручковая Тушеная в Сметане. 夕食: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Голубика, Славмо Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом , Etlon Капучино на Овсяном Молоке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|