2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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2105 kcal
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脂質: 81.57g | たんぱく質: 188.73g | 炭水化物: 157.25g.
昼食: Acelga Cocida, Alverjas, Arroz Blanco, PF Salchichas Sureñas, Patatas Cocidas, Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Traverso Ají Pebre, Zanahoria. 夕食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Guarani Choclillo. 軽食/その他: GNC Iso-Define, Surlat Leche descremada, Merkat Mani sin Sal, Almendras, Nutrisa Galletas de Linaza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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