2013年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 5日:
|
2651 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 368.40g.
朝食: Water, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, Publix Red Seedless Grapes, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Coffee. 昼食: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Smoked Turkey Breast, Grimmway Farms Baby Carrots. 夕食: Twizzlers Twizzlers Nibs, Snickers Snickers Bar, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Buttered Air Popped Popcorn. 軽食/その他: Angel Food Cake, Strawberries, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Water, Pace Pico De Gallo, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Lay's Classic BLT Potato Chips, Publix Hotdog Buns, Bratwurst, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. もっと...
|
|
3466 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, 家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|