2011年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 97.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 31日:
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2840 kcal
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脂質: 145.74g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 291.87g.
朝食: Pork Chorizo, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Burrito Flour Tortillas. 昼食: Chicken Salad without Dressing, 12" Flour Tortilla, House Dressing. 夕食: 2% Fat Milk, Butter, 100% Maple Syrup, Plain Waffles. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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