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Ох уж эти качели , день минус день плюс.бесят.
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79 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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825 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Окей Капуста по-Корейски, Смешанный Зеленый Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 夕食: Компот. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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