2023年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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800 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 143.13g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Sabor Light Lasanha de Cenoura. 軽食/その他: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Bolo de Banana Low Carb, Banana, Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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