2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1199 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Макдоналдс Сырники, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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