2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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448 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 29.60g.
朝食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Самокат Оливье с Индейкой, Level Kitchen Белковый Омлет с Овощами . 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に12.6 kg減量中
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