2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1086 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Silver Banana, Marilan Cream Cracker, Camil Arroz Branco Cozido, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Aurora Lombo Suíno. 昼食: Friboi Lagarto Cozido, Marilan Cream Cracker, Oranges. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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