2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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1602 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 176.45g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats. 昼食: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Chicken Breast. 夕食: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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