2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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306 kcal
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脂質: 14.32g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 13.70g.
朝食前: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Happy Mammoth Complete Belly Reset. 朝食: Crystal Louisiana Hot Sauce , Appleton Farms Turkey Bacon, Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Cauliflower Rice, Egg. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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